«Эффект шикарный»: Летучая раскрыла секрет подтянутых ног

15 просмотров

«Эффект шикарный»: Летучая раскрыла секрет подтянутых ног&nbsp Teleprogramma.pro 1 час назад Фото: globallookpress.com Экс-ведущая шоу «Ревизорро» опубликовала на личной страничке в Instagram видеоролик со своей тренировкой. 40-летняя на личной страничке в Instagram опубликовала свежий видеоролик, раскрыв свой секрет стройности: телеведущая показала основные упражнения, которые помогают ей поддерживать мышцы нижней части тела в тонусе. Даже на отдыхе Летучая не пропускает ежедневных тренировок: в их основе — приседания с резинкой. Для разминки на свежем воздухе Лена обязательно берет с собой коврик для йоги. Очень важно правильно выполнять каждое упражнение, не забывая о технике.

«Спрашивали, отвечаю и показываю: любимая резиночка места занимает мало, упражнений можно сделать очень много, и эффект шикарный», — поделилась с подписчиками Летучая.

В одном из интервью телеведущая рассказала о том, как она относится к красоте. По слова Елены, любая женщина после тридцати лет просто обязана выглядеть ухоженно и элегантно: маникюр, укладка, макияж, стиль — все должно быть на высоте. При этом Летучая призывает поклонниц не увлекаться диетами, девушка не сомневается, что изнурительные голодовки лишь вредят здоровью. Сама Лена старается питаться правильно: телеведущая ест мясо в виде стейка раз в месяц, не пьет молоко и газировку. Летучая уже давно отказалась от фастфуда, консервов и других вредных продуктов. Читать ещё ••• Teleprogramma.pro: последние новости Во время выступления Брежневой на «Жаре» произошло ЧП Ален Делон пошел на поправку после инсульта «Ленился»: фитнес-инструктор рассказала о тренировке с Максимом Фадеевым Читайте также Экс-офицер СБУ призвал не ждать мира в Донбассе Россиян предупредили о резком похолодании Туристов нашли мертвыми в палатке DJ Жанна Рассказова погибла в Москве Во время выступления Брежневой произошло ЧП Original Article

Сейчас смотрят:



Понравилось? Поделитесь с друзьями!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *